Szlak rowerowy w Szczawnicy
Szlak rowerowy w Szczawnicy W okolicach Szczawnicy znajduje się wiele atrakcyjnych tras rowerowych, które są idealne dla miłośników jazdy na rowerze szosowym. Jednym z polecanych szlaków jest trasa prowadząca wzdłuż…
Co to jest rower typu cross country ?
Co to jest rower typu cross country ? Rower typu cross country, znany również jako rower górski cross country (MTB XC), to specjalistyczny rower zaprojektowany do jazdy w terenie, szczególnie…
Dużo się ruszam, biegam, jeżdzę na rowerze i nie chudnę ….
Dużo się ruszam, biegam, jeżdzę na rowerze i nie chudnę …. Mnóstwo tego typu komentarzy przewija sie na socialach i forach dyskusyjnych poświęconym bieganiu czy jeździe na rowerze np. szosowym czy…
Luźne wyjeżdżonko na mało wymagającej ścieżce
i taka oto sytuacja …. Wyświetl ten post na Instagramie Post udostępniony przez Tomasz Kuciapski (@romanticcyclist)
gravel a szosa
gravel a szosa Od dawna bije się z myślami gravel czy szosa, dziś miałem jazdę ze szwagrem który dosiada gravela właśnie by the way tej samej marki co moja szosa (Bianchi)…
Pomiary w trakcie biegu …
Przelała się wczoraj miarka … Po raz kolejny zwiesiła mi się aplikacja do monitorowania treningu, już wcześniej gdy uruchamiałem ją tylko na samym zegarku potrafiła się zawiesić 9/10 razy w trakcie biegu gubiąc wszystkie…
Dziwne stuki w rowerze podczas jazdy
Od pewnego czasu zaczęły mnie irytować dziwne stuki z okolicy napędu przy nacisku na prawą korbę, pomyślałem pewnie śruby na przedniej zębatce, odkręcałem dokręcałem nic, przy nacisku na prawą korbę takie…
Trening na czczo czy po jedzeniu ?
To pytanie zadaje sobie każdy początkujący sportowiec amator (: Z perspektywy już prawie 1,5 roku od kiedy uprawiam sport-y, mogę powiedzieć że to sprawa bardzo indywidualna. Zawsze wydawało mi się gdy…
Gravel czy szosa ?
Długo zastanawiałem się nad tym pytaniem kilkanaście miesięcy temu gdy zamierzałem zakupić rower w celu zrzucenia nadmiarowych kg …. i wybrałem szosę. Dlaczego ? Może po części dlatego że miałem…
Pierwsza zorganizowana 10tka i kolarstwo romantyczne
No i już jestem po swoim pierwszym w życiu zorganizowanym biegu, zawodach biegowych na 10km, wynik może nie jest imponujący (56 minut) ale jak na niespełna 3 miesiące biegania i…